Aprendre hàbits saludables amb els àlbums il·lustrats
Des del naixement la nostra vida és un puzle d’hores i minuts. Tot està perfectament ordenat: hi ha un moment per a l’alimentació, un moment per al descans, un moment per a l’aprenentatge, un moment per a la higiene, un moment per a les relacions socials i familiars… I això ens ajuda en tots els àmbits de la visa, i en totes les etapes. Tanmateix, no sempre és fàcil fer encaixar totes les peces. El bany no sempre és un moment abellidor, l’alimentació sovint no és tan saludable com hauria de ser-ho o el son no és reparador ni suficient.
La infantesa és el moment ideal per instaurar hàbits saludables perquè és molt probable que l’adquisició es mantingui al llarg de tota la vida. En aquest sentit, el nostre paper com a pares i mares és molt important: som el seu exemple i el seu espill, i els nostres actes i hàbits influiran irremeiablement en els seus. A més de l’exemple de la família, i de l’entorn, o del que s’aprèn a l’escola, els llibres infantils poden ser un suport fantàstic per animar-los a conèixer per què és important o, fins i tot, per què pot ser divertida alguna cosa que inicialment vèiem com a molesta, poc abellidora o avorrida.
Volem proposar-vos una sèrie de lectures que parlen sobre alimentació, descans i higiene, tres factors importantíssims que hem de cuidar perquè la nostra salut no se’n ressenti.
