Crear hábitos saludables en la infancia

Desde muy pequeños los niños y niñas trabajan los hábitos en casa y en la escuela. Los adultos somos los responsables de crear estas rutinas y posteriormente debemos transmitirlas a los pequeños y acompañarlos en el proceso de adquisición. Los psicólogos, pediatras y educadores coinciden en la importancia de adquirir buenos hábitos y de tener unas rutinas diarias desde las primeras edades. Y afirman que estos son necesarios para el correcto desarrollo infantil.

A veces a los padres nos puede parecer una exageración insistir y promover constantemente los hábitos y las rutinas para niños. A menudo nos cansamos de repetir las mismas frases de “Date prisa que llegaremos tarde al cole”, “Ponte la chaqueta antes de salir”, “Lávate las manos antes de comer”, “Es la hora de hacer la siesta”, “Límpiate los dientes antes de ir a dormir”, etc. durante todo el día. Pero sí que es cierto, que si estos hábitos y rutinas en su día a día se adquieren desde pequeños después estos ya están instaurados en la etapa adulta.